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滑雪培训班挑选指南
滑雪培训班如何选择是很多家长关心的事。每年冬季都是滑雪培训的高峰期，面对形形色色的培训机构，家长们往往挑花了眼。今天小编说说选班的几条硬标准，记住这些核心要素，能帮孩子找到靠谱的教练和安全的场地。感兴趣的网友们与小编一起来了解一下吧
选择滑雪培训班要关注的主要是授课教练是否具备资格认证，还有其过往所取得的成绩，包括所教学员中是否有取得卓越成绩的记录，教练以往的从业经历也可以侧面的反映出其教学经验是否丰富。
自身滑雪水平
教练的自身滑雪水平，首当其一。自己都滑不好搞不定，怎么能是一个好教练，对于没有经验的家长并不能十足的分辨教练的水平，但有几类硬性标准可以参考：
1.持有滑雪教练资格证的教练
2.国家滑雪队退役运动员
3.拥有国家滑雪运动员资格证
4.有多年丰富的滑雪经验
滑雪教练的滑雪姿态
滑雪教练如同孩子们在雪上的衣食父母。一个教练的滑行姿态和教学理念会影响孩子滑雪生涯的一生。孩子培训会跟着教练的步伐，不断的去模拟、去学习。所以从很多时候看孩子们的滑雪动作，就能判定出教练是谁，是不是很神奇?因此在选择教练的时候，一定要选一个姿态飘逸的漂亮动作教练
看滑雪场培训环境及设施好不好。
滑雪培训场整体的环境包括滑雪场的场道设置是否齐全、滑雪培训设备的配备是否全面、干净卫生、安全等。如果一个滑雪场所处地理位置占据优势的话，对教学也是有利的，专业的训练赛道可以让学员尽快掌握滑雪技能。
学滑雪要准备什么
1、滑雪服
选择宽度适中，不会束缚住自己做各种动作，要防风、防水、透气保暖的滑雪服。还要颜色尽量鲜亮，这样在滑雪场才够明显安全。
2、滑雪头盔/护膝
滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。
3、滑雪手套/雪镜
手套不要选择毛线手套，要选择既保暖又防水的布面运动款手套，手套的手腕相对较长的比较好;滑雪是速度项目，有一个雪镜才不会被风雪吹的睁不开眼，选择时应该选择贴合性比较好的，镜框大一点的视野效果会好些。
4、滑雪鞋/滑雪板/雪仗
滑雪鞋子的贴合度一定要好，不能过大，也不能过小，最好先试穿，感受鞋子的包裹度和舒适度;根据自身的身高、体重、脚的尺码选择适合自己的滑雪板(从长度、宽度、弹性考虑);雪仗在滑雪的过程中是起到辅助作用的，选择时要注意的是它的长度，手握着仗的时候，大臂和小臂时呈90度时为最佳。
滑雪培训班收费多少 费用标准参考
滑雪和滑雪培训是两码事，费用可以说是天壤之别。一般滑雪培训私教应该很贵，上个滑雪培训班得5000-10000元之间。大家可以根据自己的需求报名滑雪培训班。具体价格以当地滑雪培训价格为准。
有一些滑雪培训班的价格，大家可以看个大概。
1、滑雪单板初级班(6天5晚)：成人5480元/人;少年5180元/人。滑雪培训完后能独自完成中级滑雪道滑雪。
2、滑雪单板中级班(8天7晚)：成人7280元/人;少年6950元/人。滑雪培训完后能独自完成高级滑雪道滑雪。
3、滑雪单板精英班(11天10晚)：成人9980元/人;少年9680元/人。滑雪培训完后能独自完成高级滑雪道滑雪。
再就是一些滑雪培训冬令营形式的，差不多滑雪培训6天-7天时间，5980元/人-6980元/人。
滑雪好不好学
对于初次接触滑雪的人来说，滑雪相对较难，但是对于平衡能力强学习能力强的人来说相对容易，对于初学者推荐以下滑雪方式：
1、雪地滑板初学不好平衡，但是跌倒后只要抓到技巧，跟坐在地上站起来的感觉很像，如果是小孩学习由于身高不高，站起来更是容易，更适合小孩学习。
2、滑雪橇装备比较重，手上还要拿雪杖。因此不适合小孩学习。
3、滑雪橇一开始只能内八煞车，初学还不会控制煞车就去雪道，容易失速有可能撞到人。
4、雪地滑板板子打横就可以煞车，初学是左右移动飘下山，速度不会很快。相对容易学习。
5、由于滑雪橇和雪地滑板是不同的运动，可根据自己的爱好选择合适的方式加以练习。
滑雪时刚接触到双板。如果你有很好的悟性和天赋，很多人可以在教练的指导下，在一天左右的时间里慢慢滑转上主路。只要不盲目冲向中高级路，很多人在第一天第一次体验双板就能找到路。
相比之下，滑雪单板的情况就大不相同了。很多单板初学者觉得前两三天除了花式摔跤什么都没学到，更别说找到像滑雪双板一样入门的感觉了。
学滑雪有哪些好处和坏处
滑雪属于有氧运动，运动量大，能增强肺活量，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态，反之也锻炼了心肺功能，由于空气比较寒冷，不能大口直接呼吸，所以必须小口呼吸。另外对于想减肥的人来说，也是一项不错的运动。
学习滑雪的好处：
1、滑雪——柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。滑雪这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位，才能在滑雪滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合。
2、滑雪——强心肺功能
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
3、滑雪可以缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。
学习滑雪的缺点：
1、学习滑雪风险较高。学习滑雪的时候，会经常发生摔倒、摩擦等事件，会因此受伤。所以滑雪之前，要做好防护措施，避免受伤。
2、学习滑雪导致眼睛受伤。因为长时间滑雪的话，眼睛容易出现雪盲症状，会伤害到眼睛。
什么人适合学滑雪
身体条件来讲，年轻人更适合滑雪项目。四五十岁得人不太适合滑雪项目，因为人到中年韧带变得脆弱，滑雪容易伤到关节韧带。尤其是平日运动量小的中年人。中年人受伤后恢复的比较慢。
滑雪是一项高速、激烈的运动，很容易在运动过程中对身体造成损伤，高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼患者非常不适合参与滑雪运动，滑雪时运动速度很快，视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物，造成身体撞伤的机会多于普通人群，发生危险的几率也相对增加。